Berbagi teknologi

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Saya tahu jaringan itu penting. Saya sangat canggung secara sosial. Saya membaca banyak buku tentang chatting, komunikasi dan interaksi sosial, tetapi tidak berhasil. Saya juga tahu ini karena saya tidak sengaja berlatih.

Memang benar, tapi saya berpikir, karena saya kurang pandai dalam interaksi sosial dan saya sudah membaca banyak buku, maka dalam hati saya tahu bahwa interaksi sosial itu penting dan saya mempunyai keinginan untuk meningkatkan keterampilan sosial saya, jadi kenapa tidak? bukankah aku mempraktikkannya? Setelah memikirkannya, saya merasa ini adalah perlawanan naluriah saya. Saya tidak suka bersosialisasi karena bersosialisasi berarti mengorbankan waktu saya untuk bersama orang lain, dan saya lebih suka menyendiri. Saya tidak ingin mempraktikkan interaksi sosial, karena saya takut setelah saya mempelajarinya, interaksi sosial yang datang sewaktu-waktu akan mengganggu kehidupan asli saya sewaktu-waktu.

Setelah menemukan alasan tersebut, menurut saya sebaiknya kita mulai mengubah diri dari beberapa aspek berikut ini.

1. Pahami pentingnya dan nilai jaringan dan yakinkan diri Anda tentang pentingnya memperoleh keterampilan ini.
2. Biarkan diri saya secara bertahap menjadi pandai dalam interaksi sosial, karena menjadi baik berarti mampu melakukannya lebih cepat, dengan dampak minimal pada tatanan kehidupan awal saya.
3. Biarkan diri Anda perlahan-lahan berhenti menolak interaksi sosial. Hal ini dapat dicapai dengan secara bertahap merasakan kesenangan dari interaksi sosial. Suka atau tidaknya Anda bersosialisasi ditentukan oleh kepribadian Anda. Satu-satunya hal yang dapat saya pikirkan saat ini adalah berusaha sebaik mungkin untuk tidak menolak bersosialisasi.

Gunakan model empat tahap pembentukan kebiasaan untuk merencanakan jalur sosial Anda sendiri.

1. Gunakan metode memaksa diri sendiri untuk melewatinyaperiode pantang。
   • Kumpulkan latihan sosial yang bermakna
   • Paksakan diri Anda untuk berlatih selama 1 jam setiap hari
2. Cuci otak secara terus menerus akan nilai dan makna positif interaksi sosial pada diri Anda, dan laluiperiode kurangnya motivasi。
   • kumpulkan beberapa ucapan
   • Jelaskan seperti apa penampilan Anda jika Anda pandai bersosialisasi.
   • Tinjauan dan Refleksi
3. Naikkan persyaratan untuk diri Anda sendiri dan bertahandataran。
   • Tingkatkan kualitas dan durasi latihan Anda.
4. Cobalah beberapa trik untuk melewatinyaperiode kelelahan
   • Cobalah bersosialisasi dengan berbagai orang.

Jangka waktu keseluruhan pembentukan kebiasaan bisa melebihi 1 setengah tahun. Tapi saya ingin menggunakan satu bulan dulu untuk melihat ke mana saya bisa pergi.

Setelah menggunakan model ini untuk menganalisis, saya merenungkan diri saya sendiri dan menemukan bahwa saya secara pribadi cukup ketat terhadap diri saya sendiri. Tidak menjadi masalah untuk melalui langkah pertama dalam membentuk sebuah kebiasaan: periode pantang.
Yang sering saya stuck adalah pada langkah kedua, masa kurangnya motivasi. Saya pribadi sangat mementingkan logika, dan sulit bagi saya untuk mengenali nilai sesuatu dari hati saya. Untuk hal-hal yang tidak ada nilainya pasti tidak akan ada motivasi untuk melakukannya. Jadi saya harus bekerja keras dari sini.
saling memberi semangat.