Condivisione della tecnologia

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So che il networking è importante. Sono molto socialmente imbarazzante. Ho letto molti libri su chat, comunicazione e interazione sociale, ma con scarso successo. So anche che questo è dovuto al fatto che non ho praticato deliberatamente.

Questo è vero, ma stavo pensando, dato che non sono bravo nell'interazione sociale e ho letto così tanti libri, allora so nel mio cuore che l'interazione sociale è importante e ho il desiderio di migliorare le mie abilità sociali, quindi perché non farlo? non lo pratico? Dopo averci pensato, sento che questa è la mia resistenza istintiva. Non mi piace socializzare perché essere socievole significa sacrificare il mio tempo per stare con gli altri, e preferisco stare da solo. Non voglio praticare l’interazione sociale, perché temo che, dopo averla appresa, l’interazione sociale che arriva in qualsiasi momento interromperà la mia vita originale in qualsiasi momento.

Dopo aver trovato questo motivo, penso che dovremmo iniziare a cambiare noi stessi dai seguenti aspetti.

1. Comprendi l'importanza e il valore del networking e convinciti dell'importanza di acquisire questa abilità.
2. Consentirmi di diventare gradualmente bravo nell'interazione sociale, perché essere bravo significa essere in grado di farlo più velocemente, con un impatto minimo sulla mia organizzazione di vita originale.
3. Smetti lentamente di resistere all'interazione sociale. Ciò può essere ottenuto sperimentando gradualmente il divertimento dell'interazione sociale. Che ti piaccia o meno socializzare è determinato dalla tua personalità. L'unica cosa a cui riesco a pensare in questo momento è fare del mio meglio per non resistere alla socializzazione.

Utilizza il modello in quattro fasi per la formazione delle abitudini per pianificare il tuo percorso sociale.

1. Usa il metodo di forzarti a superare la situazioneperiodo di astinenza。
   • Raccogli esercizi sociali significativi
   • Sforzati di esercitarti per 1 ora ogni giorno
2. Fai continuamente il lavaggio del cervello a te stesso sul valore e sul significato positivo dei social network e superaloperiodo di mancanza di motivazione。
   • raccogliere alcuni detti
   • Descrivi come saresti se fossi bravo a socializzare.
   • Revisione e riflessione
3. Aumenta i requisiti per te stesso e sopravvivialtopiano。
   • Migliora la qualità e la durata della tua pratica.
4. Prova alcuni trucchi per farcelaperiodo di esaurimento
   • Prova a socializzare con una varietà di persone.

Il periodo di tempo completo per la formazione dell'abitudine può superare 1 anno e mezzo. Ma prima voglio sfruttare un mese per vedere dove posso arrivare.

Dopo aver utilizzato questo modello per analizzare, ho riflettuto su me stesso e ho scoperto che personalmente sono piuttosto severo con me stesso. Non è un problema passare attraverso il primo passo per formare un'abitudine: il periodo di astinenza.
Il punto in cui spesso rimango bloccato è nel secondo passaggio, il periodo di mancanza di motivazione. Personalmente attribuisco grande importanza alla logica ed è difficile per me riconoscere il valore di qualcosa che viene dal mio cuore. Per le cose che non hanno valore, sicuramente non ci sarà alcuna motivazione per farle. Quindi devo lavorare duro da qui.
incoraggiamento reciproco.