Teknologian jakaminen

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Tiedän, että verkostoituminen on tärkeää. Olen sosiaalisesti hyvin kömpelö. Luin paljon kirjoja chattailusta, viestinnästä ja sosiaalisesta vuorovaikutuksesta, mutta huonolla menestyksellä. Tiedän myös, että tämä johtuu siitä, että en harjoitellut tietoisesti.

Tämä on totta, mutta ajattelin, koska en ole hyvä sosiaalisessa vuorovaikutuksessa ja olen lukenut niin monia kirjoja, niin tiedän sydämessäni, että sosiaalinen vuorovaikutus on tärkeää ja minulla on halu parantaa sosiaalisia taitojani, joten miksi Enkö harjoittele sitä? Kun mietin sitä, tunnen, että tämä on vaistomaista vastustustani. En pidä seurustelusta, koska sosiaalisuus tarkoittaa ajan uhraamista ollakseni muiden kanssa, ja olen mieluummin yksin. En halua harjoitella sosiaalista vuorovaikutusta, koska pelkään, että sen oppimisen jälkeen milloin tahansa tuleva sosiaalinen vuorovaikutus katkaisee alkuperäisen elämäni milloin tahansa.

Tämän syyn löytämisen jälkeen meidän pitäisi mielestäni alkaa muuttaa itseämme seuraavista näkökohdista.

1. Ymmärrä verkostoitumisen tärkeys ja arvo ja vakuuta itsesi tämän taidon hankkimisen tärkeydestä.
2. Anna itseni vähitellen kehittyä hyväksi sosiaalisessa vuorovaikutuksessa, koska hyvä siinä tarkoittaa sitä, että pystyn tekemään sen nopeammin, pienellä vaikutuksella alkuperäiseen elämänjärjestelyyn.
3. Anna itsesi hitaasti lakata vastustamasta sosiaalista vuorovaikutusta. Tämä voidaan saavuttaa kokemalla asteittain sosiaalisen vuorovaikutuksen hauskaa. Persoonallisuutesi määrää sen, pidätkö seurustelusta vai et. Ainoa asia, jonka voin ajatella tällä hetkellä, on yrittää parhaani olla vastustamatta seurustelua.

Käytä nelivaiheista tottumusten muodostamismallia oman sosiaalisen polkusi suunnitteluun.

1. Käytä menetelmää, jolla pakotat itsesi selviytymäänpidättymisaika。
   • Kerää mielekkäitä sosiaalisia harjoituksia
   • Pakota itsesi harjoittelemaan 1 tunti joka päivä
2. Aivopese jatkuvasti sosiaalisen verkostoitumisen arvoa ja positiivista merkitystä itsellesi ja selviä siitämotivaation puutteen aika。
   • kerätä sanontoja
   • Kuvaile miltä näyttäisit, jos olisit hyvä seurustelemaan.
   • Katsaus ja pohdiskelu
3. Nosta vaatimuksia itsellesi ja selviydytasangolla。
   • Paranna harjoitustesi laatua ja kestoa.
4. Kokeile temppuja päästäksesi läpiloppuunpalamisaika
   • Yritä seurustella erilaisten ihmisten kanssa.

Tottumusten muodostumisen kokonaiskesto voi olla yli puolitoista vuotta. Mutta haluan käyttää kuukauden ensin nähdäkseni minne voin mennä.

Tätä mallia käytyäni analysoimaan pohdin itseäni ja huomasin, että olen henkilökohtaisesti melko tiukka itselleni. Ei ole ongelma käydä läpi tottumuksen muodostamisen ensimmäinen vaihe: raittiusjakso.
Usein jään jumiin vaiheeseen kaksi, motivaation puutejaksoon. Itse pidän logiikkaa erittäin tärkeänä, ja minun on vaikea tunnistaa sydämestäni jonkin arvoa. Asioilla, joilla ei ole arvoa, ei varmasti ole motivaatiota tehdä niitä. Joten minun on tehtävä lujasti töitä täältä.
molemminpuolista rohkaisua.