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Sé que la creación de redes es importante. Soy muy torpe socialmente. Leí muchos libros sobre chat, comunicación e interacción social, pero con poco éxito. También sé que esto se debe a que no practiqué deliberadamente.

Esto es cierto, pero estaba pensando, dado que no soy bueno en la interacción social y he leído tantos libros, entonces sé en mi corazón que la interacción social es importante y tengo el deseo de mejorar mis habilidades sociales, entonces, ¿por qué no? ¿No lo practico? Después de pensarlo, siento que esta es mi resistencia instintiva. No me gusta socializar porque ser sociable significa sacrificar mi tiempo para estar con los demás y prefiero estar solo. No quiero practicar la interacción social porque tengo miedo de que, después de aprenderlo, la interacción social que se produzca en cualquier momento interrumpa mi vida original en cualquier momento.

Después de encontrar esta razón, creo que deberíamos empezar a cambiarnos a nosotros mismos desde los siguientes aspectos.

1. Comprenda la importancia y el valor del networking y convénzase de la importancia de adquirir esta habilidad.
2. Poco a poco me permito volverme bueno en la interacción social, porque ser bueno en eso significa poder hacerlo más rápido, con un impacto mínimo en mi forma de vida original.
3. Permítase poco a poco dejar de resistirse a la interacción social. Esto se puede lograr experimentando gradualmente la diversión de la interacción social. Si te gusta socializar o no, está determinado por tu personalidad. Lo único que se me ocurre ahora es hacer todo lo posible para no resistirme a socializar.

Utilice el modelo de cuatro etapas de formación de hábitos para planificar su propio camino social.

1. Utilice el método de obligarse a pasarperiodo de abstinencia。
   • Recoge ejercicios sociales significativos.
   • Oblígate a practicar durante 1 hora todos los días.
2. Lávate el cerebro continuamente sobre el valor y el significado positivo de la interacción social y superalo.periodo de falta de motivación。
   • recoger algunos dichos
   • Describe cómo te verías si fueras bueno socializando.
   • Revisión y reflexión
3. Eleva tus requisitos y sobrevive.meseta。
   • Mejora la calidad y duración de tu práctica.
4. Pruebe algunos trucos para superarperiodo de agotamiento
   • Trate de socializar con una variedad de personas.

El tiempo total de formación del hábito puede exceder de 1 año y medio. Pero primero quiero usar un mes para ver adónde puedo ir.

Después de utilizar este modelo para analizar, reflexioné sobre mí mismo y descubrí que personalmente soy bastante estricto conmigo mismo y no es un problema pasar por el primer paso para formar un hábito: el período de abstinencia.
Donde a menudo me quedo estancado es en el paso dos, el período de falta de motivación. Personalmente le doy gran importancia a la lógica y me resulta difícil reconocer el valor de algo desde el corazón. Para cosas que no tienen valor, definitivamente no habrá motivación para hacerlas. Entonces tengo que trabajar duro desde aquí.
estímulo mutuo.