Κοινή χρήση τεχνολογίας

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Γνωρίζω ότι η δικτύωση είναι σημαντική. Είμαι πολύ κοινωνικά άβολος. Διάβασα πολλά βιβλία σχετικά με τη συνομιλία, την επικοινωνία και την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά με μικρή επιτυχία. Ξέρω επίσης ότι αυτό συμβαίνει επειδή δεν έκανα εξάσκηση εσκεμμένα.

Αυτό είναι αλήθεια, αλλά σκεφτόμουν, επειδή δεν είμαι καλός στην κοινωνική αλληλεπίδραση και έχω διαβάσει τόσα πολλά βιβλία, τότε ξέρω μέσα μου ότι η κοινωνική αλληλεπίδραση είναι σημαντική και έχω την επιθυμία να βελτιώσω τις κοινωνικές μου δεξιότητες, οπότε γιατί να μην Δεν το εξασκώ; Αφού το σκέφτομαι, νιώθω ότι αυτή είναι η ενστικτώδης αντίστασή μου. Δεν μου αρέσει να συναναστρέφομαι γιατί το να είμαι κοινωνικός σημαίνει να θυσιάζω τον χρόνο μου για να είμαι με άλλους και προτιμώ να είμαι μόνος. Δεν θέλω να ασκήσω την κοινωνική αλληλεπίδραση, γιατί φοβάμαι ότι αφού το μάθω, η κοινωνική αλληλεπίδραση που έρχεται ανά πάσα στιγμή θα διακόψει την αρχική μου ζωή ανά πάσα στιγμή.

Αφού βρούμε αυτόν τον λόγο, νομίζω ότι θα πρέπει να αρχίσουμε να αλλάζουμε τον εαυτό μας από τις ακόλουθες πτυχές.

1. Κατανοήστε τη σημασία και την αξία της δικτύωσης και πείστε τον εαυτό σας για τη σημασία της απόκτησης αυτής της δεξιότητας.
2. Αφήστε τον εαυτό μου να γίνει σταδιακά καλός στην κοινωνική αλληλεπίδραση, γιατί το να είμαι καλός σε αυτό σημαίνει ότι μπορώ να το κάνω πιο γρήγορα, με ελάχιστο αντίκτυπο στην αρχική ρύθμιση της ζωής μου.
3. Αφήστε τον εαυτό σας να σταματήσει σιγά σιγά να αντιστέκεται στην κοινωνική αλληλεπίδραση. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί βιώνοντας σταδιακά τη διασκέδαση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Το αν σας αρέσει η συναναστροφή ή όχι, καθορίζεται από την προσωπικότητά σας.

Χρησιμοποιήστε το μοντέλο τεσσάρων σταδίων διαμόρφωσης συνηθειών για να σχεδιάσετε τη δική σας κοινωνική πορεία.

1. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να περάσειπερίοδος αποχής。
   • Συλλέξτε ουσιαστικές κοινωνικές ασκήσεις
   • Αναγκάστε τον εαυτό σας να εξασκείται για 1 ώρα κάθε μέρα
2. Κάντε συνεχή πλύση εγκεφάλου για τον εαυτό σας την αξία και το θετικό νόημα της κοινωνικής δικτύωσης και ξεπεράστε τοπερίοδος έλλειψης κινήτρων。
   • συλλέξτε μερικά ρητά
   • Περιγράψτε πώς θα μοιάζατε αν ήσασταν καλοί στην κοινωνικοποίηση.
   • Ανασκόπηση και προβληματισμός
3. Αυξήστε τις απαιτήσεις για τον εαυτό σας και επιβιώστεοροπέδιο。
   • Βελτιώστε την ποιότητα και τη διάρκεια της πρακτικής σας.
4. Δοκιμάστε μερικά κόλπα για να τα καταφέρετεπερίοδο εξουθένωσης
   • Προσπαθήστε να συναναστραφείτε με διάφορους ανθρώπους.

Το πλήρες χρονικό διάστημα για τη δημιουργία συνήθειας μπορεί να υπερβαίνει το ενάμιση χρόνο. Αλλά θέλω να χρησιμοποιήσω πρώτα ένα μήνα για να δω πού μπορώ να πάω.

Αφού χρησιμοποίησα αυτό το μοντέλο για να αναλύσω, σκέφτηκα τον εαυτό μου και διαπίστωσα ότι προσωπικά είμαι αρκετά αυστηρός με τον εαυτό μου.
Εκεί που κολλάω συχνά είναι στο δεύτερο βήμα, η περίοδος έλλειψης κινήτρων. Προσωπικά δίνω μεγάλη σημασία στη λογική και μου είναι δύσκολο να αναγνωρίσω την αξία κάτι από την καρδιά μου. Για πράγματα που δεν έχουν αξία, σίγουρα δεν θα υπάρχει κίνητρο να τα κάνεις. Πρέπει λοιπόν να δουλέψω σκληρά από εδώ και πέρα.
αμοιβαία ενθάρρυνση.