Compartilhamento de tecnologia

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Eu sei que networking é importante. Sou muito desajeitado socialmente. Li muitos livros sobre bate-papo, comunicação e interação social, mas com pouco sucesso. Também sei que isso ocorre porque não pratiquei deliberadamente.

Isso é verdade, mas eu estava pensando, já que não sou bom em interação social e li tantos livros, então sei no meu coração que a interação social é importante e tenho o desejo de melhorar minhas habilidades sociais, então por que não não pratico? Depois de pensar sobre isso, sinto que esta é minha resistência instintiva. Não gosto de socializar porque ser sociável significa sacrificar meu tempo para estar com outras pessoas e prefiro ficar sozinho. Não quero praticar a interação social, porque tenho medo de que, depois de aprender, a interação social que surgir a qualquer momento interrompa minha vida original a qualquer momento.

Depois de encontrar esse motivo, acho que deveríamos começar a mudar nos seguintes aspectos.

1. Entenda a importância e o valor do networking e convença-se da importância de adquirir essa habilidade.
2. Deixe-me gradualmente tornar-me bom em interação social, porque ser bom nisso significa ser capaz de fazê-lo mais rápido, com impacto mínimo em meu arranjo original de vida.
3. Deixe-se parar lentamente de resistir à interação social. Isso pode ser alcançado experimentando gradualmente a diversão da interação social. Se você gosta de socializar ou não, é determinado pela sua personalidade. A única coisa que consigo pensar agora é fazer o possível para não resistir à socialização.

Use o modelo de quatro estágios de formação de hábitos para planejar seu próprio caminho social.

1. Use o método de se forçar a passarperíodo de abstinência。
   • Colete exercícios sociais significativos
   • Obrigue-se a praticar por 1 hora todos os dias
2. Faça uma lavagem cerebral contínua no valor e no significado positivo das redes sociais para você mesmo e supere issoperíodo de falta de motivação。
   • colete alguns ditados
   • Descreva como você seria se fosse bom em socializar.
   • Revisão e Reflexão
3. Aumente os requisitos para você e sobrevivaplatô。
   • Melhore a qualidade e a duração da sua prática.
4. Experimente alguns truques para passarperíodo de esgotamento
   • Tente socializar com uma variedade de pessoas.

O tempo total para a formação de hábitos pode exceder 1 ano e meio. Mas quero usar um mês primeiro para ver onde posso ir.

Depois de usar esse modelo para analisar, refleti sobre mim mesmo e descobri que pessoalmente sou bastante rígido comigo mesmo. Não é problema passar pela primeira etapa da formação de um hábito: o período de abstinência.
Muitas vezes fico preso no passo dois, o período de falta de motivação. Pessoalmente, atribuo grande importância à lógica e é difícil para mim reconhecer o valor de algo que vem do meu coração. Para coisas que não têm valor, definitivamente não haverá motivação para fazê-las. Então eu tenho que trabalhar duro a partir daqui.
encorajamento mútuo.