Technologieaustausch

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Ich weiß, dass Networking wichtig ist. Ich bin sehr sozial unbeholfen. Ich habe viele Bücher über Chatten, Kommunikation und soziale Interaktion gelesen, aber mit wenig Erfolg. Ich weiß auch, dass das daran liegt, dass ich nicht absichtlich geübt habe.

Das stimmt, aber ich dachte, da ich nicht gut in der sozialen Interaktion bin und so viele Bücher gelesen habe, weiß ich in meinem Herzen, dass soziale Interaktion wichtig ist und ich den Wunsch habe, meine sozialen Fähigkeiten zu verbessern, also warum nicht? übe ich es nicht? Nachdem ich darüber nachgedacht habe, habe ich das Gefühl, dass dies mein instinktiver Widerstand ist. Ich mag es nicht, Kontakte zu knüpfen, denn sozial zu sein bedeutet, dass ich meine Zeit für das Zusammensein mit anderen opfere, und ich bin lieber allein. Ich möchte keine soziale Interaktion praktizieren, weil ich Angst habe, dass die soziale Interaktion, die jederzeit auftritt, mein ursprüngliches Leben jederzeit unterbrechen wird, nachdem ich es gelernt habe.

Nachdem wir diesen Grund gefunden haben, denke ich, dass wir beginnen sollten, uns unter folgenden Gesichtspunkten zu ändern.

1. Verstehen Sie die Bedeutung und den Wert des Netzwerkens und überzeugen Sie sich selbst davon, wie wichtig es ist, sich diese Fähigkeit anzueignen.
2. Lassen Sie mich nach und nach gut in der sozialen Interaktion werden, denn gut darin zu sein bedeutet, dass ich es schneller und mit minimalen Auswirkungen auf meine ursprüngliche Lebensgestaltung tun kann.
3. Hören Sie langsam auf, sich der sozialen Interaktion zu widersetzen. Dies kann erreicht werden, indem Sie nach und nach den Spaß an der sozialen Interaktion erleben. Ob Sie gerne Kontakte knüpfen oder nicht, hängt von Ihrer Persönlichkeit ab. Das Einzige, was mir im Moment einfällt, ist, mein Bestes zu geben, um dem geselligen Beisammensein nicht zu widerstehen.

Nutzen Sie das vierstufige Modell der Gewohnheitsbildung, um Ihren eigenen sozialen Weg zu planen.

1. Nutzen Sie die Methode, sich selbst zum Durchkommen zu zwingenAbstinenzzeit。
   • Sammeln Sie sinnvolle soziale Übungen
   • Zwingen Sie sich, jeden Tag eine Stunde lang zu üben
2. Untersuchen Sie sich selbst ständig den Wert und die positive Bedeutung sozialer Netzwerke und schaffen Sie esZeit mangelnder Motivation。
   • Sammle ein paar Sprüche
   • Beschreiben Sie, wie Sie aussehen würden, wenn Sie gut in der Lage wären, Kontakte zu knüpfen.
   • Rückblick und Reflexion
3. Erhöhen Sie die Anforderungen an sich selbst und überleben SiePlateau。
   • Verbessern Sie die Qualität und Dauer Ihrer Praxis.
4. Probieren Sie einige Tricks aus, um durchzukommenBurnout-Zeit
   • Versuchen Sie, mit den unterschiedlichsten Menschen in Kontakt zu treten.

Die Gesamtdauer der Gewohnheitsbildung kann mehr als eineinhalb Jahre betragen. Aber ich möchte zunächst einen Monat nutzen, um zu sehen, wohin ich gehen kann.

Nachdem ich dieses Modell zur Analyse verwendet habe, habe ich über mich selbst nachgedacht und festgestellt, dass ich persönlich ziemlich streng mit mir selbst bin. Es ist kein Problem, den ersten Schritt der Gewohnheitsbildung zu durchlaufen: die Abstinenzzeit.
Wo ich oft stecke bleibe, ist Schritt zwei, die Phase der mangelnden Motivation. Ich persönlich lege großen Wert auf Logik und es fällt mir schwer, den Wert von etwas aus meinem Herzen heraus zu erkennen. Für Dinge, die keinen Wert haben, wird es definitiv keine Motivation geben, sie zu tun. Von hier aus muss ich also hart arbeiten.
gegenseitige Ermutigung.